هشاشة العظام علاجة وطرق الوقاية منه




هشاشة العظام
يد مرض هشاشه العظام من الامراض الخطيره التى تداهم جسم الانسان فاهذا المرض يجعل العظام هاشه ضعيفه ويجعل نسبه تعرضها للكسر نسبه عاليه جدا
وذالك لأن الإنسان الذى يكون مصابا بمرض هشاشه العظام اذا تعرض لاقدر الله لأقل الصدمات يكون عرضه لكسر عظامة اكثر من اى شخص اخر
واكثر العظام التى تكون معرضه للكسر هى عظام العمود الفقرى وعظام الحوض وعظام الفخدين 

هشاشة العظام

ان مرض هشاشه العظام يسبب الاما مزمنه فى العظام وخاصه فى عظام الظهر فى المراحل المتقدمه من المرض مما يؤدى الى انحناء الظهر بشكل ملحوظ جدا
اثبتت الابحاث والدراسات حول مرض هشاشه العظام ان المرض هذا يصيب النساء بنسبه تفوق الرجال بسبب حدوث تغيرات فى جسم النساء عند بلوغهم سن اليأس
عندها تفقد العظام قوتها وتكون ضعيفه هشه وتفقد صلابتها
وعند بلوغ سن اليأس يتوقف انتاج هرمون الايستروجين وهو الهرمون الذى يعمل على مد عظام النساء بالقوه والصلابة




وعند الرجال يظهر عند توقف هرمون التوستيسترون وهو الذى يعمل على تقويه عظامهم وامدادها بالثلابه والقوه وعندما يقل هرمون التوستيسترون يكون الرجل اكثر عرضه للاصابه بالمرض من غيره
ومن العوامل التى تزيد من حدوث الاصابه بمرض هشاشه العظام
اولها التقدم فى العمر
انقطاع العاده الشهريه لدى النساء وبالتالى ينقص بشكل ملحوظ هرمون الاستروجين
نقص الكالسيوم فى العظام وهذا يأتى بسبب الاهمال فى شرب الالبان ومشتقاتها من الاجبان
الحمل بفترات متتاليه اكتر من ثلاث مرات
ويعد التدخين من ضمن العوامل التى تساعد بسرعه انتشار المرض
اعراض المرض
هذا المرض يطلق عليه المرض الصامت لان فى بدايته لايعانى المريض منه من اى اعراض فااعراضه تظهر فى مراحل متأخره ومن ضمن هذه الاعراض
الام الظهر المتكرر
انحناء الظهر بشكل ملحوظوتقوسه
نقص تدريجى فى الطول
الالالم حاده فى الاطاف
يكون عرضه للكسر لاتفه الاسباب
الوقايه من مرض هشاشه العظام
عدم شرب كميات كبيره من المنبهات مثال القهوه والشاى والنسكافيه
عدم الكثره فى اكل الاشياء المشبعه بالبرتينات والدهون
التوقف عن التدخين نهائيا
علاج مرض هشاشه العظام
اولها واهمها التعرض للاشعه الشمس المباشره فى الاوقات المناسبه التى تكون الشمس بها غير حارقه لنشيط فيتامين د
تناول منتجات الالبان بصفه دائمه ومستمره
وعند انقطاع الدوره الشهريه تأخد الادويه البديله التى تعوض جسم السيده بالهرمونات وهى عباره عن هرمونات بديله